Por qué consumir fósforo
Hoy vamos a hablar un poco sobre la importancia de consumir fósforo. Este es un compuesto que nuestro cuerpo necesita para poder abosorver el calcio. Además, desempeña una importante función en el...
View ArticleAlimentos que ayudan a los diabéticos
La diabetes es una enfermedad que requiere de un control de los alimentos para prevenir o retrasar las consecuencias que puedan tener en el organismo. Debido a esto, llevar una dieta definida es de...
View ArticleLa importancia de un frigorífico limpio
¿Sabías que dentro de tu frigorífico viven y crecen distintos seres entre tu comida? Así es, podemos encontrar una gran variedad allí dentro, debido a esto es importante mantenerlo limpio. Hoy te...
View ArticleConsejos para quienes tienen intolerancia a la lactosa
Es muy común que las personas desarrollen intolerancia a la lactosa una vez que llegan a los 30 años. También es muy común que se diagnostique como gastritis, intestino irritable, acidez estomacal,...
View ArticleAlimentos que mejoran el humor
Existen determinados alimentos que influyen en nuestro estado anímico. Hoy vamos a hablar sobre algunos alimentos que nos ayudan a estar de buen humor. Es posible sentirse siempre bien y tener...
View ArticleLos beneficios de las aceitunas
Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy beneficioso para nuestra salud, se trata de las aceitunas. Estas no solamente son populares por ser elaboradas con aceite de oliva, el cual se considera...
View ArticleAlimentos y medicamentos que no pueden mezclarse
Es muy importante que si estamos bajo medicación tengamos siempre presentes las contraindicaciones y la influencia de los alimentos sobre el medicamento. Hoy vamos a hablar un poco sobre este tema, ya...
View ArticleConsejos para evitar la alimentación emocional
En los días que vivimos donde el trabajo cada vez exige más de nosotros y tenemos mayores responsabilidades, el estrés y las emociones pueden influenciar nuestros hábitos alimentarios. La mayoría de...
View ArticleConsejos para evitar la contaminación en la nevera
Muchos podrían coincidir conmigo en que la nevera es uno de los mejores inventos, gracias a ella podemos mantener los alimentos por más tiempo impecables y sin bacterias. Sin duda esto fue toda una...
View ArticleAlgunas propiedades del tomate
En varias ocasiones hemos hablado sobre las propiedades de los distintos alimentos que estamos acostumbrados a consumir a diario. Hoy vamos a contarte sobre uno en particular, se trata del tomate. Esta...
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